脂溢性脱发可通过调整饮食、外用药物、口服药物、激光治疗、植发手术等方式治疗。脂溢性脱发通常由遗传因素、雄激素水平异常、头皮油脂分泌过多、毛囊炎症、精神压力过大等原因引起。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入有助于控制头皮油脂分泌。适量补充富含锌元素的海产品、动物肝脏，以及富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，可改善毛囊微环境。避免辛辣刺激食物加重头皮炎症反应。
2、外用药物米诺地尔酊能扩张头皮血管促进毛囊营养供给，酮康唑洗剂可抑制马拉色菌过度繁殖。使用含煤焦油成分的洗剂能调节角质代谢，但需注意部分患者可能出现头皮干燥等不良反应。
3、口服药物非那雄胺片通过抑制5α-还原酶降低双氢睾酮浓度，螺内酯片可拮抗雄激素受体。中药制剂如养血生发胶囊对部分患者有效，但需警惕药物相互作用及肝功能异常等风险。
4、激光治疗低能量激光通过光生物调节作用改善毛囊周围微循环，软激光照射可延长毛囊生长期。需按疗程规律治疗，常见设备包括半导体激光生发仪和红外线生发头盔。
5、植发手术毛发单位移植术适用于毛囊永久闭合的额角及头顶区域，提取后枕部健康毛囊进行移植。微针植发能提高毛囊存活率，术后需配合药物维持非移植区毛发状态。
日常应选用温和的氨基酸类洗发水，水温控制在38℃以下避免刺激头皮。每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉损伤。保证每日7-8小时睡眠，通过正念冥想等方式缓解压力。避免频繁烫染、过度使用造型产品，外出时做好头部防晒。建议每3个月拍摄一次头皮镜照片跟踪疗效，治疗期间定期复查肝肾功能。
