脂溢性皮炎可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、光疗、中医调理等方式治疗。脂溢性皮炎通常由马拉色菌感染、皮脂分泌异常、免疫功能紊乱、遗传因素、精神压力等原因引起。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。适量补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，以及含锌食物如牡蛎、坚果，可帮助皮肤屏障修复。牛奶、巧克力等可能诱发加重的食物需个体化规避。
2、局部护理使用含吡啶硫酮锌或二硫化硒的药用洗剂清洗患处，水温不宜过高。避免过度清洁导致皮肤干燥，可选用无皂基洁面产品。头皮部位可配合酮康唑洗剂每周使用，面部可薄涂含烟酰胺的保湿霜修复屏障。
3、药物治疗外用抗真菌药如联苯苄唑乳膏可抑制马拉色菌繁殖，弱效糖皮质激素如氢化可的松乳膏短期使用缓解急性期红肿。顽固性皮损可考虑钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，口服抗组胺药如氯雷他定片可缓解瘙痒症状。
4、光疗窄谱中波紫外线照射能调节局部免疫反应，抑制皮脂腺过度活跃。每周2-3次治疗，累计10-15次可见效，对头皮、面部顽固性皮损效果显著。治疗期间需加强防晒，光敏感者慎用。
5、中医调理湿热体质者可服用龙胆泻肝丸清热利湿，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷，针灸选取曲池、血海等穴位调节免疫功能。需辨证施治，避免长期服用苦寒药物损伤脾胃。
保持规律作息与情绪稳定有助于减少复发，选择棉质透气衣物避免摩擦刺激。治疗期间记录诱发因素如饮食、气候变化等，症状持续加重或伴发感染需及时复诊调整方案。避免自行长期使用强效激素类药物，妊娠期患者用药前需咨询医生。
