早些泄通常是指早泄，可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因有关。
1、行为疗法行为疗法是治疗早泄的基础方法，主要通过训练延长射精时间。常见方法包括停-动法和挤压法，伴侣共同参与有助于改善效果。停-动法指性刺激过程中有射精冲动时暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压法则是在即将射精时挤压龟头冠状沟处，抑制射精反射。这两种方法需要重复进行，逐渐建立对射精的控制能力。
2、局部麻醉药物局部麻醉药物可降低龟头敏感度，延迟射精时间。常用药物有利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等，需在性活动前涂抹于龟头和冠状沟处。使用前应咨询医生，避免药物经阴道吸收影响伴侣。部分患者可能出现局部麻木感，需控制用药剂量和涂抹范围。
3、口服药物选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，常用药物有盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头痛、恶心等不良反应。部分患者需要规律服用，部分则按需服用，具体方案需个体化制定。
4、心理治疗心理治疗适用于由焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄。认知行为疗法可帮助患者纠正对性功能的错误认知，缓解性交焦虑。夫妻共同参与有助于改善沟通，减轻性交压力。部分患者可能需要专业心理咨询师介入，进行系统性心理疏导。
5、中医调理中医认为早泄多与肾气不固、心脾两虚有关，可采用中药调理。常用方剂有金锁固精丸、五子衍宗丸等，需中医师辨证施治。针灸治疗可选择关元、三阴交等穴位，调节生殖系统。食疗可适当食用山药、枸杞等补肾食材，避免辛辣刺激食物。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳。适当进行盆底肌训练可增强控制能力，如凯格尔运动。性生活中可使用较厚避孕套降低敏感度，尝试变换体位分散注意力。避免过度关注持续时间，减轻心理压力。若症状持续或加重，建议及时就医排查器质性疾病。日常可多吃富含锌、维生素E的食物，如牡蛎、坚果等，有助于生殖健康。
