月经提前一个星期可能是正常的生理现象，也可能与内分泌失调、精神压力等因素有关。
月经周期受多种因素影响，偶尔提前一个星期通常无需过度担忧。健康女性的月经周期一般为21-35天，提前或推迟7天以内属于正常波动范围。情绪紧张、作息紊乱、短期体重变化等都可能引起周期短暂改变。这类情况往往能自行恢复，注意观察后续周期规律即可。
若月经频繁提前超过7天或伴随异常症状则需警惕。连续3个月以上周期短于21天可能提示黄体功能不足、多囊卵巢综合征等内分泌问题。子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病也可能导致经期紊乱。同时出现经量过多、严重痛经或非经期出血时更应及时就医排查。
建议记录至少3个月的月经周期情况，包括开始结束日期、经量变化和伴随症状。保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适度缓解压力有助于周期稳定。若异常提前持续存在或影响生活质量，需进行妇科检查、激素六项和超声等针对性评估。
