婴儿吐奶可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝、避免过度活动和保持直立位等方式缓解。婴儿吐奶通常由胃肠发育不完善、喂养不当、胃食管反流或过敏反应等因素引起。
喂养时让婴儿保持半直立姿势，头部略高于身体，减少奶液反流。母乳喂养时确保婴儿含接正确，避免吸入空气。奶瓶喂养选择适合月龄的奶嘴孔径，防止流速过快。喂养后避免立即平躺，可减少吐奶概率。
按婴儿需求少量多次喂养，避免过度喂食。新生儿胃容量小，单次喂养量过多易导致吐奶。观察婴儿吮吸节奏，当出现扭头、闭口等饱腹信号时停止喂养。配方奶冲泡需按标准比例，过浓或过稀均可能刺激胃肠。
每次喂养后竖抱婴儿，头部靠于成人肩部，空心掌轻拍背部5-15分钟帮助排出胃内空气。可采用坐位拍嗝法，一手支撑婴儿下巴，另一手轻拍背部。若未拍出嗝，可让婴儿保持右侧卧位15-20分钟。
喂养后1小时内避免剧烈摇晃、换尿布等动作。减少腹部压力，穿衣不宜过紧。玩耍时选择安静活动，避免俯卧位挤压胃部。若需移动婴儿，应平稳托住头颈和背部。
喂养后让婴儿保持30-45度倾斜姿势20-30分钟，可利用婴儿躺椅或成人怀抱实现。睡眠时可抬高婴儿床头部15度，使用专用防吐奶垫。注意避免颈部过度前屈影响呼吸。
日常需记录吐奶频率、性状及伴随症状，若出现喷射性呕吐、体重不增、血性呕吐物或精神萎靡需及时就医。哺乳期母亲注意饮食清淡，避免摄入可能致敏食物。定期清洁婴儿口周皮肤，预防吐奶引起的皮肤刺激。随着月龄增长，多数婴儿吐奶现象会逐渐改善。
