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宝宝才第六天,我就得了产后抑郁症,有什么方法可以改善呢?
提问时间:2023-11-22 15:10
|
1人回复
宝宝才第六天,我就得了产后抑郁症,有什么方法可以改善呢?
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
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产后忧郁症要培养自信、乐观、积极、健康的性格,采用积极的认知模式、情绪和行为模式,提高对环境的适应能力。对孩子的到来,要抱有一份欢喜之心。不要迫使自己做所有的事情,不要期望每一件事都做的十全十美,在不感到疲惫的前提下尽力而为。
回答于2023-11-22 17:06
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