心慌气短呼吸困难可能由生理性因素、心血管疾病、呼吸系统疾病、精神心理因素引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预等方式缓解。
剧烈运动、情绪激动或高原环境可能导致短暂性缺氧，表现为心跳加快、呼吸急促。建议减少咖啡因摄入，练习腹式呼吸，无须特殊治疗。
可能与冠心病、心力衰竭有关，通常伴随胸痛、下肢水肿。可遵医嘱使用美托洛尔、硝酸甘油、呋塞米等药物，需定期监测心电图。
可能与哮喘、慢性阻塞性肺病有关，常出现咳嗽、哮鸣音。沙丁胺醇、布地奈德、茶碱缓释片等药物可缓解症状，需避免接触过敏原。
焦虑症、惊恐发作可能引发过度换气综合征，伴有手脚麻木。认知行为治疗有帮助，必要时可短期使用帕罗西汀、阿普唑仑等药物。
保持规律作息，适度进行有氧运动，避免过度劳累。若症状反复发作或加重，应及时到心血管内科或呼吸科就诊。
