嗓子痒咳嗽白痰可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通过保持湿度、抗过敏治疗、抗感染药物、局部消炎等方式缓解。
1、空气干燥秋冬季节湿度低导致黏膜干燥，表现为刺激性干咳伴少量白痰。建议使用加湿器维持室内湿度，每日饮用温水缓解症状。
2、过敏反应花粉或尘螨刺激引发咽喉瘙痒及白色黏液痰，常伴打喷嚏。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片或布地奈德鼻喷雾剂。
3、上呼吸道感染病毒入侵引起咽部充血和炎性渗出，出现咳嗽白痰伴低热。可能与鼻病毒、腺病毒感染有关，可选用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液或盐酸氨溴索口服溶液。
4、慢性咽炎长期烟酒刺激或胃酸反流导致咽后壁淋巴滤泡增生，晨起痰多黏白。建议戒烟并服用清喉利咽颗粒、西地碘含片或铝碳酸镁咀嚼片控制反流。
症状持续超过两周或出现黄脓痰、发热时需呼吸科就诊，日常避免辛辣饮食并加强口咽部保湿护理。
