咽喉炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方式。
1、生活干预咽喉炎症状较轻时，可通过调整生活方式缓解不适。保持室内空气湿润有助于减轻咽喉干燥，建议使用加湿器或放置水盆增加水分摄入，每日饮用温水1.5-2升。避免辛辣、过冷或过热食物刺激咽喉黏膜，戒烟限酒可减少局部炎症反应。适当休息，减少用嗓过度，有助于咽喉组织修复。
2、物理治疗咽喉部热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。使用40℃左右的温毛巾外敷颈部10-15分钟，每日2-3次。淡盐水漱口能清洁口腔并减轻炎症，建议用生理盐水或自配温盐水（5克盐配500毫升水）每日漱口3-4次。超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，对干燥性咽喉炎效果较好。
3、药物治疗细菌性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。咽喉疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。慢性咽喉炎可配合使用清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸等中成药。过敏性咽喉炎需联合氯雷他定片等抗组胺药物。局部用药如复方硼砂含漱液、西瓜霜喷剂可直接作用于患处。
4、手术治疗对于长期不愈的肥厚性咽喉炎或伴有明显淋巴滤泡增生者，可考虑低温等离子消融术。声带息肉或囊肿导致的顽固性咽喉炎需行喉镜下显微手术。极少数合并气道梗阻的急性会厌炎需紧急气管切开。术后需严格禁声1-2周，并配合抗感染治疗。
5、中医调理中医将咽喉炎分为风热袭肺、肺胃热盛等证型，可选用银翘散、清咽利膈汤等方剂。针灸取穴以少商、合谷、天突为主，配合耳穴贴压。三伏贴疗法对反复发作的慢性咽喉炎有一定预防作用。日常可用麦冬、金银花、胖大海等代茶饮，但需辨证使用。
咽喉炎患者日常应注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花等。避免接触粉尘、烟雾等刺激物，外出可佩戴口罩。适度进行有氧运动如快走、游泳等增强抵抗力。若症状持续2周不缓解或出现呼吸困难、高热等情况，应及时就医排查其他疾病。
