眼睛模糊看不清可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、验光配镜、手术治疗等方式改善。
1、视疲劳长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕会导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊、眼胀头痛。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色景物，热敷眼周促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等缓解疲劳。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现视力波动性模糊、异物感。可能与年龄增长、环境干燥、隐形眼镜佩戴有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，同时增加Omega-3脂肪酸摄入，避免长时间处于空调环境。
3、屈光不正近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法准确聚焦在视网膜上，表现为看远或看近模糊。需通过医学验光确认度数，选择框架眼镜、角膜接触镜或考虑角膜屈光手术。青少年建议每半年复查一次视力变化。
4、白内障晶状体混浊导致的渐进性视力下降，多见于老年人，可能伴有眩光、复视。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。糖尿病患者需严格控制血糖以减缓病情发展。
5、青光眼眼压升高压迫视神经会引起视野缺损和视力模糊，急性发作时伴眼痛头痛。可能与房水循环障碍、遗传因素相关。常用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压，晚期需进行小梁切除术防止失明。
日常应注意保持用眼环境光线适宜，避免在黑暗环境中使用电子设备，饮食中多补充富含维生素A的深色蔬菜。出现突发视力下降、视野缺损或伴随眼红眼痛时，须立即就医排查视网膜脱离、葡萄膜炎等急症。40岁以上人群建议每年进行眼压测量和眼底检查。
