血红蛋白正常值成年男性为120-160克每升，成年女性为110-150克每升，新生儿为170-200克每升，儿童为110-160克每升。
血红蛋白是评估贫血或红细胞增多的重要指标，其正常范围因年龄和生理状态而异。成年男性血红蛋白低于120克每升或女性低于110克每升可诊断为贫血，高于160克每升或女性高于150克每升则需警惕红细胞增多症。新生儿期血红蛋白水平较高，出生后2-3个月会出现生理性下降。儿童期血红蛋白逐渐接近成人水平，青春期前男女差异不明显。妊娠期女性因血容量增加可能出现生理性血红蛋白降低，中晚期妊娠血红蛋白低于110克每升需考虑妊娠期贫血。高原地区居民正常值可能略高于平原地区，长期吸烟者也可能出现代偿性血红蛋白升高。血红蛋白检测需结合红细胞计数、红细胞压积等指标综合判断，采血时应避免剧烈运动、脱水等影响因素。
发现血红蛋白异常应及时就医，医生会根据临床表现和其他检查结果判断病因。缺铁性贫血需补充铁剂并调整饮食，巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12，慢性病性贫血需治疗原发病。血红蛋白显著升高者需排查真性红细胞增多症、慢性缺氧等疾病。日常应注意均衡饮食，适量摄入富含铁、叶酸、维生素B12的食物，避免长期偏食。定期体检可及时发现血红蛋白异常，孕妇、生长发育期儿童、老年人等特殊人群更需关注血红蛋白水平变化。
