产后性冷淡怎么办？我以前和老公房事很和谐的，现在我是一点欲望也没有。

Question

产后性冷淡怎么办？我以前和老公房事很和谐的，现在我是一点欲望也没有。

Answer 1

建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼，其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平;再就是进行盆腔肌肉的锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。