体温低于35度属于低体温症，存在一定危险，需根据具体表现判断紧急程度。低体温症可能与寒冷暴露、代谢异常、药物副作用、内分泌疾病、中枢神经系统损伤等因素有关。
轻度低体温症表现为体温35-32度，患者可能出现寒战、手脚麻木、反应迟钝等症状。此时应尽快脱离寒冷环境，更换干燥衣物，饮用温热的糖水帮助恢复体温。避免直接使用高温热源取暖，防止血管扩张导致热量进一步流失。中度低体温症体温降至32-28度，寒战停止但出现意识模糊、言语不清、动作失调等神经症状，需用毛毯包裹并立即送医。重度低体温症体温低于28度，可导致昏迷、瞳孔散大、心室颤动等危及生命的状况，必须由专业医疗团队进行复温治疗。
特殊情况下，新生儿、老年人、甲状腺功能减退患者可能在室温环境中出现低体温。酗酒者因血管扩张加速散热，糖尿病患者可能因低血糖引发体温调节障碍，这些人群需要更密切监测体温变化。某些抗抑郁药、镇静剂会干扰下丘脑体温调节功能，长期服用者需定期检查基础体温。
发现体温过低时应立即停止户外活动，避免湿冷衣物继续带走体热。可饮用40度左右的温热液体，但禁止饮酒或咖啡等促进血管扩张的饮品。使用取暖设备时需与皮肤保持安全距离，防止低温烫伤。若出现意识改变、呼吸困难或体温持续低于32度，须紧急联系医疗救助。日常应注意环境温度调节，营养不良者需保证足够热量摄入，慢性病患者应定期复查相关指标。
