水痘主要通过直接接触水痘疱疹液或飞沫传播，摸一下传染的概率较低。水痘的传播途径主要有直接接触传播、飞沫传播、间接接触传播、母婴垂直传播。
直接接触水痘患者疱疹液可能导致传染，疱疹液中含有大量水痘-带状疱疹病毒，具有较强传染性。患者需隔离至疱疹结痂，接触患者后应及时洗手消毒。
水痘患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫中含有病毒，近距离接触可能通过呼吸道感染。保持室内通风，与患者保持一定距离可降低感染风险。
接触被病毒污染的衣物、玩具等物品后未及时清洁，再触摸口鼻可能造成间接传染。患者用品应单独清洗消毒，避免与他人混用。
孕妇患水痘可能通过胎盘传染给胎儿，导致先天性水痘综合征。孕期应避免接触水痘患者，疑似感染需及时就医评估。
水痘流行期间应避免密切接触患者，保持良好卫生习惯，易感人群可接种水痘疫苗预防感染。出现疑似症状应及时就医确诊。
