鼠标手症状可通过腕部休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼠标手通常由腕部劳损、姿势不当、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。
1、腕部休息减少重复性手部动作，每小时活动手腕5分钟，使用腕托保持中立位。避免长时间屈腕或压迫腕管区域。
2、物理治疗采用超声波治疗促进局部血液循环，冷热敷交替缓解炎症，佩戴腕关节支具限制过度活动。可进行抓握力训练增强肌力。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，神经营养药物甲钴胺帮助修复损伤，局部注射糖皮质激素减轻腕管水肿。需在医生指导下使用。
4、手术治疗腕管松解术适用于保守治疗无效者，关节镜手术创伤较小。术后需配合康复训练恢复手部功能。
建议调整工作站高度使前臂与桌面平行，选择符合人体工学的鼠标，日常可做手腕旋转伸展运动预防症状加重。
