手背老年斑可能由紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、激光治疗、药物涂抹、饮食调整等方式改善。
1. 紫外线暴露长期日晒导致黑色素沉积。日常需使用SPF30以上防晒霜，避免正午外出，物理遮挡可减缓发展。
2. 皮肤老化年龄增长使皮肤代谢减缓。建议补充维生素E和维生素C，适当按摩促进局部血液循环。
3. 遗传因素家族性脂溢性角化病倾向。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等药物控制色素沉着。
4. 慢性炎症可能与反复摩擦刺激有关。需治疗原发皮肤病，联合使用复方甘草酸苷、积雪苷霜等抗炎制剂。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免抓挠刺激皮损，若斑块突然增大或出血应及时就诊皮肤科。
