湿疹可通过药物治疗、皮肤护理、饮食调整、环境控制和中医调理等方式改善症状，但难以完全除根。湿疹通常由遗传因素、免疫功能异常、皮肤屏障受损、环境刺激和情绪压力等原因引起，需长期综合管理。
1、药物治疗湿疹急性期可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏缓解红肿瘙痒，慢性期可用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。合并感染时需配合抗生素如莫匹罗星软膏。口服抗组胺药如氯雷他定片有助于减轻过敏反应。药物需严格按疗程使用，避免自行增减剂量。
2、皮肤护理每日使用不含皂基的温和清洁剂，洗澡水温控制在32-37℃。擦干后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜如薇诺娜特护霜，每日至少2次。避免抓挠患处，夜间可戴棉质手套。贴身衣物选择纯棉材质，洗涤时漂洗干净。
3、饮食调整记录饮食日记排查过敏原，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜等。适量补充富含Omega-3的深海鱼和亚麻籽油，有助于抗炎。维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花可增强皮肤抵抗力。发作期避免辛辣刺激食物和酒精。
4、环境控制保持室内湿度40-60％，使用空气净化器减少尘螨。避免接触羊毛制品、化纤织物及宠物毛发。外出时做好防晒，选择物理防晒霜。工作环境中减少接触洗涤剂、染料等化学物质，必要时佩戴防护手套。
5、中医调理湿热型湿疹可用萆薢渗湿汤加减，血虚风燥型适用当归饮子。外洗可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节免疫。艾灸足三里能改善体质。需在专业中医师指导下进行辨证施治。
湿疹患者需建立长期管理意识，规范用药同时坚持皮肤保湿。选择宽松透气的纯棉衣物，避免过度清洁。保持规律作息和情绪稳定，适当进行八段锦等舒缓运动。定期复诊评估病情，不可轻信偏方。若出现皮损渗液、发热等感染迹象应及时就医。
