神经性头痛可通过放松训练、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、焦虑症等原因引起。
1、放松训练通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解紧张情绪，每日坚持可降低头痛发作频率，适合由精神压力诱发的轻度头痛。
2、药物治疗可能与血管痉挛、神经递质紊乱等因素有关，通常表现为单侧搏动性疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、阿米替林、佐米曲普坦等药物。
3、物理治疗颈椎牵引、经皮电神经刺激可改善由颈椎病引发的头痛，需配合影像学检查明确病因后进行针对性治疗。
4、心理干预可能与焦虑抑郁状态有关，通常伴随睡眠障碍。认知行为疗法联合正念训练可减少慢性头痛发作次数。
保持规律作息与适度运动，避免咖啡因和酒精刺激，头痛持续不缓解时应及时就诊神经内科。
