神经性耳鸣多数情况下可以缓解或控制，但完全治愈概率较低。治疗方法主要有药物治疗、声音治疗、心理干预、生活方式调整。
1、药物治疗：常用改善微循环药物如银杏叶提取物，营养神经药物如甲钴胺，必要时可使用小剂量抗焦虑药物。具体用药需经耳鼻喉科医生评估后选择。
2、声音治疗：通过耳鸣习服疗法或白噪声掩蔽，帮助大脑重新适应耳鸣信号。需在专业机构进行个性化方案制定。
3、心理干预：认知行为疗法可纠正对耳鸣的错误认知，减轻焦虑抑郁情绪。严重心理障碍者需转诊心理科。
4、生活方式调整：避免噪音暴露，控制血压血糖，限制咖啡因酒精摄入，保证充足睡眠有助于症状改善。
建议耳鸣持续超过两周者尽早就诊，长期耳鸣患者可尝试冥想等放松训练，日常注意保护听力避免加重。
