神经衰弱多数情况下可以根治，通过规范治疗和生活方式调整能够显著改善症状。神经衰弱的治疗主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和生活方式干预。
1、心理治疗认知行为疗法可帮助患者调整负面思维模式，减轻焦虑和压力。支持性心理治疗有助于建立积极应对机制，改善情绪状态。
2、药物治疗遵医嘱使用抗焦虑药如劳拉西泮、抗抑郁药如舍曲林或镇静催眠药如唑吡坦，可缓解失眠和情绪症状。药物需在医生指导下规范使用。
3、物理治疗经颅磁刺激等物理疗法可调节大脑神经递质水平。生物反馈治疗帮助患者学会自主控制生理反应。
4、生活方式规律作息、适度运动和放松训练有助于恢复神经系统功能。避免过度用脑和情绪刺激可预防症状复发。
保持均衡饮食，适量补充B族维生素和镁等营养素，配合适度有氧运动，有助于神经功能恢复和症状改善。
