神经根型颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。神经根型颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生等原因引起。
1、生活干预调整日常姿势是基础干预措施，避免长时间低头或伏案工作，使用符合人体工学的枕头保持颈椎自然曲度。适度进行颈椎操锻炼可增强颈部肌肉力量，推荐米字操、颈部后仰拉伸等低强度运动。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧时颈椎过度侧屈。
2、物理治疗颈椎牵引能减轻神经根压迫，需在专业康复师指导下进行，采用间歇性牵引模式。超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，每次治疗15-20分钟。中医推拿可选择滚法、揉法等手法松解颈部软组织，但急性期需谨慎操作。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状。神经营养药物甲钴胺片有助于受损神经修复，严重疼痛时可短期使用盐酸替扎尼定片缓解肌肉痉挛。所有药物均需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
4、手术治疗颈椎前路减压融合术适用于椎间盘突出压迫神经根者，通过切除病变椎间盘解除压迫。后路椎板成形术适合多节段椎管狭窄病例，能扩大椎管容积。手术适应证包括持续神经功能障碍、保守治疗无效超过3个月等情况。
5、综合康复术后需佩戴颈托保护4-6周，逐步开始颈部肌肉等长收缩训练。结合超声波治疗促进手术区域软组织修复，水中运动疗法可减少颈椎负荷。长期随访中需定期评估颈椎稳定性，预防邻近节段退变加重。
神经根型颈椎病患者应避免颈部突然扭转动作，寒冷季节注意颈部保暖。日常使用电脑时保持屏幕与眼睛平齐，每40分钟起身活动颈部。饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等，有助于骨骼健康。若出现上肢麻木加重或肌肉萎缩应及时复诊。
