神经根型颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。神经根型颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、外伤、长期不良姿势等原因引起。
调整日常姿势是基础治疗手段，避免长时间低头或伏案工作，使用符合人体工学的枕头和座椅高度。睡眠时选择软硬适中的床垫，保持颈椎自然曲度。适当进行颈椎操如米字操、颈部拉伸，每日重复进行有助于缓解肌肉紧张。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花，帮助维持骨骼健康。
颈椎牵引能有效减轻神经根压迫，需在专业医师指导下设定牵引重量和角度。超短波治疗通过热效应改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。中医推拿选取风池穴、肩井穴等穴位进行手法松解，配合艾灸温通经络。冲击波治疗适用于慢性疼痛，能促进组织修复。矫形支具短期使用可限制颈椎异常活动。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能抑制炎症介质释放，缓解神经根水肿。甲钴胺片作为神经营养剂可促进受损神经修复，维生素B1片辅助改善神经传导功能。
神经根阻滞术在影像引导下将麻醉药和激素注射至受压神经根周围，快速消除炎症。射频消融术通过高温凝固部分神经纤维阻断痛觉传导，适用于顽固性疼痛。椎间盘臭氧注射利用臭氧的氧化作用消融突出髓核组织，减轻对神经根的机械压迫。
颈椎前路椎间盘切除融合术直接移除病变椎间盘并植入融合器，适用于单节段严重压迫者。后路椎板成形术扩大椎管容积，适合多节段狭窄伴脊髓受压病例。人工椎间盘置换术能保留颈椎活动度，但需严格筛选适应人群。术中神经电生理监测可降低手术风险，术后需佩戴颈托保护。
神经根型颈椎病患者应避免颈部受凉，冬季佩戴围巾保暖。游泳、放风筝等仰头运动有助于颈椎功能恢复，但急性期需暂停剧烈活动。定期复查颈椎MRI评估病情进展，若出现上肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。长期使用电子设备者建议每30分钟活动颈部，保持桌椅与视线平齐的工作环境。
