身上长痤疮可通过日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、调整生活习惯等方式治疗。痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
1、日常清洁每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。清洁后及时擦干皮肤，保持皮肤干燥。选择宽松透气的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。避免用手挤压痤疮，防止感染加重。
2、外用药物可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。阿达帕林凝胶有助于调节毛囊角化，过氧苯甲酰乳膏具有抗菌作用，克林霉素磷酸酯凝胶可抑制细菌生长。使用前需清洁患处，涂抹薄层即可。
3、口服药物严重痤疮可遵医嘱服用盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等药物。盐酸多西环素片具有抗炎作用，异维A酸软胶囊可减少皮脂分泌，丹参酮胶囊有助于调节内分泌。需注意药物可能引起的不良反应，定期复诊。
4、物理治疗红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症反应。光动力疗法适用于顽固性痤疮，可促进皮肤修复。果酸换肤能改善毛囊角化，减少痤疮复发。治疗需在专业医疗机构进行，根据痤疮严重程度选择合适方案。
5、调整生活习惯保持规律作息，避免熬夜。饮食宜清淡，减少高糖、高脂、辛辣食物摄入。适量运动有助于促进新陈代谢。调节心理压力，避免情绪波动影响内分泌。注意防晒，防止紫外线加重色素沉着。
痤疮治疗期间需保持耐心，避免频繁更换治疗方案。日常注意皮肤护理，选择无油配方的护肤品。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛、化脓等症状，应及时就医。治疗过程中出现皮肤干燥、脱屑等反应属正常现象，可加强保湿护理。建立健康的生活方式有助于预防痤疮复发。
