身上起红点不痛不痒可能与毛细血管扩张、过敏性紫癜、樱桃状血管瘤、湿疹早期或药物反应等原因有关。建议观察红点变化情况，若持续增多或伴随其他症状需及时就医。
1、毛细血管扩张毛细血管扩张可能导致皮肤出现细小红点，常见于面部、颈部或躯干。多与皮肤老化、日晒或温度变化有关，通常无须特殊治疗。避免过度摩擦皮肤，注意防晒可减少红点出现。
2、过敏性紫癜过敏性紫癜引起的红点多对称分布于下肢，可能与感染、食物过敏或药物反应有关。患者可能伴随关节肿痛或腹痛，需检查血常规。可遵医嘱使用氯雷他定片、维生素C片或复方甘草酸苷胶囊等药物。
3、樱桃状血管瘤樱桃状血管瘤表现为直径1-5毫米的鲜红色丘疹，属于良性皮肤病变。好发于躯干和四肢，与年龄增长相关。一般无须处理，若影响美观可通过激光治疗去除。
4、湿疹早期湿疹初期可能仅表现为散在红点而无明显瘙痒，常见于接触过敏原或皮肤干燥时。保持皮肤湿润有助于缓解症状，可尝试使用尿素软膏、丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏等外用药。
5、药物反应部分抗生素、抗癫痫药或非甾体抗炎药可能引起药疹，表现为躯干或四肢散在红点。通常停药后自行消退，严重时需使用盐酸西替利嗪片、地氯雷他定分散片或泼尼松片等抗过敏药物。
日常应注意记录红点出现的时间、部位和可能诱因，避免搔抓或使用刺激性护肤品。穿着宽松棉质衣物，控制洗澡水温不超过40摄氏度。若红点持续2周未消退、面积扩大或出现破溃渗液，应到皮肤科进行伍德灯检查、皮肤镜检或过敏原检测等进一步诊断。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保持充足睡眠有助于皮肤屏障修复。
