乳腺增生多数可以治愈，治疗方法主要有生活调整、药物治疗、中医调理、定期复查。
1、生活调整
减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜和情绪波动，选择宽松内衣减轻乳房压迫。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物，需定期评估疗效。
3、中医调理
采用柴胡疏肝散等方剂配合针灸治疗，改善肝气郁结导致的乳房胀痛症状。
4、定期复查
每6-12个月进行乳腺超声检查，监测结节变化情况，必要时进行活检排除恶变。
日常可适量食用海带、蒲公英等散结食物，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶，建议选择棉质透气内衣并保持规律运动。
