去痘印可选择外用药物、医美治疗或生活护理等方式，常用方法有维A酸乳膏、氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、果酸焕肤、光子嫩肤等。痘印是痤疮消退后遗留的色素沉着或瘢痕，需根据类型选择针对性方案。
维A酸乳膏适用于色素型痘印，通过促进角质代谢减少黑色素沉积。该药物能调节表皮细胞分化，改善毛囊角化异常，同时抑制酪氨酸酶活性。使用初期可能出现轻微脱屑，建议夜间避光使用，避免与过氧化苯甲酰等刺激性成分联用。孕妇及哺乳期女性禁用。
氢醌乳膏针对顽固性色素沉着，通过抑制黑色素细胞功能淡化色斑。适用于褐青色痘印，需连续使用8-12周见效。可能出现局部刺激反应，使用期间需加强防晒，避免用于破损皮肤。该药物不宜长期连续使用超过4个月，需在医生指导下间断性用药。
多磺酸粘多糖乳膏适合红色痘印及浅表瘢痕，通过促进血液循环和组织修复改善血管扩张。可软化增生性瘢痕，减少炎症后红斑持续时间。每日2-3次薄涂按摩至吸收，配合防晒可增强效果。对肝素过敏者禁用，避免接触眼睛和黏膜。
果酸焕肤通过20％-70％浓度果酸溶液促使表皮剥脱，适用于混合型痘印和浅层瘢痕。治疗能刺激胶原新生，改善皮肤纹理不均。需经3-5次疗程，间隔2-4周操作一次。术后会出现暂时性红斑脱屑，需严格防晒并使用修复类护肤品。敏感肌需谨慎选择低浓度方案。
光子嫩肤采用强脉冲光选择性破坏色素颗粒，对棕褐色痘印效果显著。同时能封闭异常毛细血管，改善红色痘印。一般需要3-6次治疗，间隔3-4周。术后可能出现轻微灼热感，24小时内避免高温环境。光敏性皮肤或近期暴晒者需暂缓治疗。
痘印护理需注意每日使用SPF30以上防晒霜，紫外线会加重色素沉着。保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。避免挤压痘痘，炎症期及时使用抗菌药物控制感染。顽固性瘢痕可考虑点阵激光等专业治疗，所有医疗操作均需在正规机构由专业人员实施。
