祛斑可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、中药调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症及遗传因素。
1、防晒护理日常严格防晒可减少黑色素沉积，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线是诱发和加重色斑的主要环境因素。
2、局部用药氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等外用药物可抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、医美治疗调Q激光、强脉冲光等光电治疗能选择性破坏黑色素。治疗后面部可能出现短暂红肿，需加强术后修复护理。
4、中药调理白芷、白术、茯苓等中药材配伍可调节气血运行。内服外敷需辨证施治，避免自行滥用导致不良反应。
色斑形成与多种因素相关，建议做好基础护肤的同时，在皮肤科医生指导下制定个性化祛斑方案，避免使用不明成分的祛斑产品。
