青春痘可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式治疗。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。建议多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、南瓜子。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应，每日饮水保持皮肤代谢平衡。
2、外用药物阿达帕林凝胶可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎性痘痘。使用前需清洁患处，部分药物可能出现脱皮等反应，应避开眼周敏感区域。
3、口服药物多西环素片适用于中重度炎症，异维A酸软胶囊可抑制皮脂腺分泌，螺内酯片能调节雄激素水平。需注意异维A酸可能导致唇炎等副作用，用药期间须严格避孕并监测肝功能。
4、物理治疗红蓝光照射可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质脱落，光动力疗法适用于顽固性痤疮。治疗间隔需遵医嘱，术后需加强防晒，避免暴晒导致色素沉着。
5、手术治疗囊肿型痤疮可进行穿刺引流，瘢痕疙瘩需通过激光磨削。术后保持创面清洁干燥，使用医用敷料预防感染，恢复期避免挤压患处。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，选择无油配方的护肤品避免毛孔堵塞。每日温水洁面不超过两次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。若持续出现化脓性结节或瘢痕增生，应及时至皮肤科就诊评估是否需要调整治疗方案。治疗期间注意防晒，外出时可佩戴帽子等物理遮挡，减少紫外线加重色素沉着的风险。
