桥本氏甲状腺炎通常无法自愈。该病属于自身免疫性疾病，可能由遗传因素、碘摄入异常、病毒感染、激素水平紊乱等原因引起，需通过药物控制甲状腺功能异常。
1、遗传因素：家族史是重要风险因素，若父母患自身免疫性疾病，子女发病概率增高。治疗以定期监测甲状腺功能为主，甲状腺激素不足时可遵医嘱使用左甲状腺素钠片。
2、碘摄入异常：长期过量或不足的碘摄入可能诱发免疫反应。建议通过尿碘检测调整饮食，避免海带紫菜等高碘食物，必要时补充硒酵母片辅助调节免疫。
3、病毒感染：部分肠道病毒或EB病毒感染后可能触发自身抗体产生。急性期可检测病毒抗体，若合并甲状腺毒症需短期服用普萘洛尔缓解心悸症状。
4、激素紊乱：雌激素水平波动可能加重病情，常见于孕期或围绝经期女性。需每3-6个月复查促甲状腺激素，甲减时使用甲状腺片替代治疗。
日常需保持低碘饮食，规律作息避免压力诱发免疫异常，出现颈部肿大或乏力等症状时及时复查甲状腺超声和抗体水平。
