前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、免疫力下降、尿液反流、心理压力等因素引起。
1、调整生活方式避免长时间久坐，每隔一段时间起身活动。保持规律的作息时间，避免熬夜。饮食上减少辛辣刺激性食物的摄入，多喝水有助于排尿。戒烟限酒，避免对前列腺造成刺激。适度进行有氧运动，如散步、游泳等，促进血液循环。
2、物理治疗温水坐浴可缓解会阴部不适，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。前列腺按摩需要在专业医生指导下进行，有助于排出前列腺液。局部热敷可改善血液循环，减轻疼痛症状。避免骑自行车等对会阴部造成压迫的运动。
3、药物治疗细菌性前列腺炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症。α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊可改善排尿困难。植物制剂如普适泰片对慢性前列腺炎有一定疗效。必要时可使用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片缓解心理症状。
4、中医调理中医认为前列腺炎多与湿热下注、气滞血瘀有关。可选用八正散、前列舒通胶囊等中成药。针灸取穴多选关元、中极、三阴交等穴位。艾灸肾俞、命门等穴位可温补肾阳。中药熏洗可选用黄柏、苦参等清热解毒药物。饮食上可适当加入山药、枸杞等补肾食材。
5、手术治疗对于反复发作的慢性细菌性前列腺炎，可考虑经尿道前列腺电切术。前列腺脓肿需行切开引流术。合并膀胱颈梗阻者可选择经尿道膀胱颈切开术。手术适应证需严格评估，术后需配合药物治疗。微创手术创伤小，恢复快，但仍有复发可能。
前列腺炎患者应保持良好心态，避免过度焦虑。注意会阴部清洁，勤换内裤。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果。适度运动增强体质，但避免剧烈运动。定期复查，遵医嘱规范治疗，不可自行停药。出现发热、血尿等症状应及时就医。建立健康生活方式有助于预防复发。
