前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、精神压力等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。
1、调整生活方式避免久坐和憋尿，每隔1-2小时起身活动。每日饮水1500-2000毫升，稀释尿液减少刺激。忌辛辣食物和酒精，适量补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素的食物。规律作息有助于减轻炎症反应。
2、物理治疗温水坐浴可促进局部血液循环，每日1-2次，每次15-20分钟。会阴部热敷能缓解肌肉痉挛，使用40℃左右热毛巾敷15分钟。前列腺按摩需由专业医师操作，帮助排出淤积的前列腺液。
3、药物治疗细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能缓解疼痛。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊可改善排尿困难症状。用药需严格遵循疗程，避免耐药性产生。
4、中医调理湿热下注型可用八正散加减，气滞血瘀型适用少腹逐瘀汤。针灸选取关元、中极等穴位，每周2-3次。艾灸神阙穴有助于温阳化气。中药坐浴可用黄柏、苦参等清热解毒药材。
5、手术治疗对于合并前列腺脓肿者需行脓肿引流术。反复发作的慢性细菌性前列腺炎可考虑经尿道前列腺电切术。手术适应证需严格评估，术后需配合抗生素治疗预防感染。
前列腺炎患者应避免长时间骑行或驾驶，减少会阴部压迫。适度进行提肛运动增强盆底肌功能，每周3-5次，每次10分钟。保持规律性生活有助于前列腺液排出，但需避免过度频繁。定期复查前列腺液常规，监测炎症指标。若出现发热、血尿等加重症状应及时就医。
