怎样才能增大增粗

Question

怎样才能让阴茎增大增粗？满足不了女友的需要，好郁闷，又不好意思去医院？有什么办法可以做到呢？

Answer 1

阴茎的大小与种族,家族遗传,自身营养状况等有关,判定阴茎大小是指在勃起状态下阴茎大于8CM就是正常的。晚上可以用热水敷，加强身体锻炼。还可以进行阴茎锻炼操：1下腹部摩擦：临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度.,2腹股沟按摩：临睡前,将两手放于两侧腹股沟处,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次.对增强性欲,提高精力有一定作用。