前列腺炎肥大可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。前列腺炎肥大可能与长期久坐、病原体感染、激素水平异常、尿路梗阻、免疫因素等有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难、会阴部胀痛、性功能障碍等症状。
1、调整生活方式避免久坐或骑车，减少会阴部压迫，每隔1-2小时起身活动。限制酒精和辛辣食物摄入，每日饮水量控制在1500-2000毫升，睡前减少饮水以防夜尿增多。保持规律作息，适度进行提肛运动或温水坐浴，有助于缓解盆底肌肉紧张。
2、药物治疗α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛尿道平滑肌，改善排尿困难；抗生素如左氧氟沙星片适用于细菌性前列腺炎；5α还原酶抑制剂如非那雄胺片可缩小增生腺体。植物制剂如普乐安片也有助于缓解症状，需严格遵医嘱使用。
3、物理治疗微波热疗通过局部加温促进血液循环，减轻炎症反应；前列腺按摩可帮助排出淤积的分泌物，但急性感染期禁用。生物反馈治疗能协调盆底肌肉功能，改善排尿控制能力，需由专业医师操作。
4、中医调理湿热下注型可选用八正合剂清热利湿，气滞血瘀型适用前列舒通胶囊活血化瘀。针灸选取关元、中极等穴位，或艾灸肾俞穴以温阳化气。中药坐浴选用黄柏、苦参等药材煎汤熏洗，每日15-20分钟。
5、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于中重度排尿梗阻患者，可切除增生组织；激光汽化术创伤较小，恢复较快。开放手术仅用于腺体过大或合并膀胱结石等复杂情况，术后需留置导尿管并预防感染。
患者应避免憋尿和过度劳累，注意会阴部清洁干燥。饮食宜选择南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物，限制咖啡因摄入。定期复查前列腺特异性抗原和超声检查，若出现血尿、发热或急性尿潴留需急诊处理。保持适度性生活频率，避免长时间骑行或骑马等压迫会阴部的活动。
