前额头长痘可能与油脂分泌过多、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、油脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、清洁不当残留彩妆、汗液或灰尘混合油脂易引发炎症。需彻底卸妆并保持刘海清爽，可选择含水杨酸的清洁产品辅助控油。
3、内分泌失调压力过大或熬夜会导致雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。需规律作息并减少高糖饮食，严重者可遵医嘱服用螺内酯调节激素。
4、毛囊炎细菌感染引起的红色丘疹伴脓疱，可能与金黄色葡萄球菌感染有关。可外用克林霉素磷酸酯凝胶，顽固症状需口服多西环素。
日常注意避免用手挤压痘痘，饮食减少乳制品及高GI食物摄入，症状持续加重时建议至皮肤科就诊。
