皮肤发黄可能由胡萝卜素血症、肝胆疾病、贫血、药物影响、不良生活习惯等原因引起。皮肤发黄通常表现为皮肤或巩膜黄染，可能伴随乏力、食欲减退等症状，需结合具体情况进行诊断。
1、胡萝卜素血症短期内大量摄入富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜、柑橘等可能导致皮肤黄染，以手掌、足底等部位明显。该情况无须特殊治疗，减少相关食物摄入后1-2周可自行消退。需与黄疸鉴别，胡萝卜素血症不会出现巩膜黄染。
2、肝胆疾病胆红素代谢异常是皮肤黄染的病理因素，可能与胆管结石、肝炎、肝硬化等疾病有关，通常伴随尿色加深、陶土样便等症状。急性肝炎需使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物，胆管梗阻需行ERCP取石术解除梗阻。
3、溶血性贫血红细胞破坏过多导致间接胆红素升高，可见于遗传性球形红细胞增多症或自身免疫性溶血，可能伴随贫血、脾肿大。需使用醋酸泼尼松片控制溶血，重度贫血需输注浓缩红细胞，遗传性疾病需考虑脾切除术。
4、药物因素长期服用米诺环素胶囊、抗疟药等药物可能导致药物性皮肤色素沉着，表现为青灰色或黄褐色改变。通常停药后逐渐消退，必要时可外用氢醌乳膏改善色素沉着，用药期间需定期监测肝功能。
5、生活习惯影响长期熬夜、吸烟、过量饮酒可能加速皮肤老化，导致肤色暗沉发黄。改善作息规律，补充维生素C片和维生素E软胶囊有助于抗氧化，每日饮水1500-2000毫升促进代谢，外出需做好防晒措施。
建议保持均衡饮食，限制高糖高脂食物摄入，每周进行3-5次有氧运动促进血液循环。出现持续皮肤黄染伴巩膜发黄、腹痛等症状时，应及时就医检查肝功能、血常规及腹部超声，避免自行使用退黄药物掩盖病情。日常注意观察尿液和大便颜色变化，记录症状发展情况供医生参考。
