排气增多可能由饮食结构不合理、吞咽空气过多、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，肠道发酵产生气体增多。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
2、吞气习惯进食过快、嚼口香糖等行为会导致吞咽空气增多。需改善进食方式，细嚼慢咽避免频繁吞咽动作。
3、菌群失调肠道益生菌减少可能导致食物异常发酵。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂调节。
4、胃肠疾病可能与肠易激综合征、慢性胃炎等因素有关，通常伴随腹胀、腹痛等症状。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物治疗。
日常可适当进行腹部按摩促进排气，若伴随体重下降或持续腹痛建议及时消化科就诊。
