女性腰部两侧疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰椎退行性病变等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为酸痛或胀痛。建议适当休息，局部热敷缓解症状，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、泌尿系统感染肾盂肾炎或输尿管结石等泌尿系统疾病可能引起腰部两侧疼痛，常伴有尿频尿急等症状。需进行抗感染治疗，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。
3、妇科疾病盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能放射至腰部，表现为下腹坠痛伴腰部不适。需针对原发病治疗，可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢曲松钠、左氧氟沙星氯化钠等药物。
4、腰椎退行性病变腰椎间盘突出或骨质增生等退行性病变可能压迫神经引起腰痛，常伴下肢放射痛。建议避免久坐，可遵医嘱使用美洛昔康片、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物，严重者需考虑手术治疗。
建议保持良好坐姿，避免腰部受凉，适当进行腰背肌锻炼，如疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。
