女性眼花可能由视疲劳、贫血、低血糖、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、补充营养、控制血糖、药物治疗等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼过度导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼干涩。建议每小时闭眼休息5分钟，使用人工泪液缓解干燥。
2、贫血缺铁性贫血会造成视网膜供氧不足，常见面色苍白、头晕眼花。需增加红肉、动物肝脏摄入，必要时服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
3、低血糖血糖水平骤降引发交感神经兴奋，出现视物模糊伴心慌手抖。立即进食含糖食物，糖尿病患者需调整胰岛素用量，可备用葡萄糖片应急。
4、青光眼眼压升高压迫视神经，表现为阵发性虹视、视野缺损。可能与房水循环障碍、遗传因素有关，需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压，严重者需手术。
建议保持充足睡眠，避免黑暗环境刷手机，定期进行眼底检查，40岁以上女性每年应测量眼压。
