女性膝盖酸痛可能与缺钙有关，但更常见于骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤或骨质疏松等原因。
1、缺钙钙质摄入不足可能导致骨密度降低，引发膝盖酸痛。日常可通过增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服液等钙剂。
2、骨关节炎关节软骨退化可能引起膝盖酸痛，通常伴随晨僵、活动受限。治疗包括减少负重活动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
3、滑膜炎关节滑膜炎症可能导致膝盖酸痛肿胀，多与劳损或受凉有关。建议限制剧烈运动，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等抗炎药物。
4、骨质疏松绝经后雌激素下降可能加速骨质流失，表现为膝盖酸痛且易骨折。需进行骨密度检查，医生可能建议阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
建议保持适度运动如游泳、骑自行车，避免长时间跪姿或爬楼梯，疼痛持续或加重时应及时就医评估。
