尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式缓解。尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，避免一次性大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力，需持续4-8周见效。
3、药物治疗膀胱过度活动症可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂，尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为夜尿增多、尿流变细，可采用坦索罗辛或5α还原酶抑制剂；糖尿病相关尿急需优先控制血糖。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免辛辣食物刺激膀胱，若伴随血尿、发热需立即就诊泌尿外科。
