年轻人心脏早搏多数情况不算是大问题，可能与情绪紧张、睡眠不足、咖啡因摄入过量、心肌炎等因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。
1、情绪紧张情绪波动可能导致自主神经功能紊乱，引发心脏早搏。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，无须特殊治疗。
2、睡眠不足长期熬夜会扰乱心脏电生理活动，增加早搏概率。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠有助于改善症状。
3、咖啡因过量过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心肌。减少摄入量后症状多可自行缓解，必要时可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。
4、心肌炎病毒感染可能损伤心肌细胞导致早搏，常伴有乏力、气短。需完善心电图和心肌酶检查，急性期可使用辅酶Q10、维生素C等营养心肌药物。
日常避免剧烈运动及情绪激动，若早搏频繁发作或伴随晕厥需及时就诊心内科，完善24小时动态心电图评估病情。
