男性腰痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、强直性脊柱炎等因素有关。腰痛通常表现为局部钝痛、放射痛或活动受限，严重时可伴随排尿异常或发热。
1、腰肌劳损长期久坐、搬运重物或姿势不良可能导致腰背部肌肉慢性损伤。疼痛多集中于下腰部，活动后加重，休息可缓解。建议避免久坐，每1小时起身活动，配合热敷缓解症状。若疼痛持续，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等药物。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，引发单侧下肢放射痛、麻木感。可能与长期弯腰劳动、肥胖等因素有关。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊或甘露醇注射液减轻神经水肿。严重者需考虑椎间孔镜手术。
3、泌尿系统结石肾结石或输尿管结石移动时可引发突发性腰部绞痛，常向会阴部放射，伴随血尿、尿频。可能与饮水不足、高嘌呤饮食有关。建议每日饮水2000毫升以上，疼痛剧烈时需急诊处理，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片或吲哚美辛栓。
4、前列腺炎细菌感染或盆腔充血可能导致下腰部隐痛，伴随尿急、排尿灼热感。可能与久坐、酗酒有关。建议避免辛辣刺激饮食，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、前列舒通胶囊或癃闭舒胶囊，配合温水坐浴改善循环。
5、强直性脊柱炎自身免疫异常可能引发骶髂关节炎症，表现为晨起腰背僵硬、夜间痛醒。可能与遗传因素有关。需长期规范治疗，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白，配合游泳等低冲击运动维持关节活动度。
建议男性出现腰痛时避免自行推拿或滥用止痛药，注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床。日常可进行五点支撑法、平板支撑等核心肌群训练，避免提重物时突然发力。若腰痛持续超过1周、伴随发热或排尿异常，需及时就诊排查病因。
