男士掉发的原因主要有遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等。掉发可能与雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等因素有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏、头发变细等症状。
1、遗传因素遗传因素是男士掉发的常见原因，雄激素性脱发具有家族遗传倾向，可能与毛囊对二氢睾酮敏感有关。这类脱发通常表现为发际线逐渐后移或头顶头发稀疏，早期干预有助于延缓进展。建议避免过度拉扯头发，减少使用高温造型工具，必要时可遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片等药物。
2、精神压力长期精神紧张、焦虑或睡眠不足可能导致休止期脱发，压力会扰乱毛囊生长周期，使更多头发提前进入休止期。这类脱发通常表现为头发均匀变稀，压力缓解后多可自行恢复。日常可通过运动、冥想等方式减压，严重时可遵医嘱服用谷维素片或安神补脑液等调节神经功能。
3、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长，节食减肥或饮食不均衡可能导致头发干枯易断。这类脱发常伴随指甲变脆、皮肤干燥等症状。建议增加鸡蛋、瘦肉、深海鱼等优质蛋白摄入，必要时可补充复合维生素片或葡萄糖酸锌口服溶液。
4、内分泌失调甲状腺功能异常、雄性激素分泌过多等内分泌问题可能引发脱发。甲状腺功能减退会导致头发干燥稀疏，甲亢则可能引起弥漫性脱发。伴有体重波动、疲劳等症状时应检查甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调节。
5、头皮疾病脂溢性皮炎、毛囊炎、银屑病等头皮疾病会破坏毛囊环境导致脱发。脂溢性皮炎常表现为头皮油腻、头屑增多伴瘙痒，真菌感染需使用酮康唑洗剂治疗。斑秃属于自身免疫性疾病，表现为圆形脱发斑，可局部注射复方倍他米松注射液或外用卤米松乳膏。
男士脱发需根据具体原因针对性处理，日常应避免过度烫染、保持规律作息、均衡饮食。洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，建议及时就诊皮肤科，通过毛囊检测明确病因。早期干预对雄激素性脱发尤为重要，拖延治疗可能导致毛囊不可逆损伤。
