坐月子能吃袖珍菇吗？

Question

坐月子能吃袖珍菇吗？

Answer 1

应该是没问题的，菌菇类我还没听说有坐月子不能吃的。因为菌菇类的食物都含有丰富的营养物质，氨基酸、维生素、纤维素等等，可以促进新陈代谢，排除毒素加快伤口修复，还能增加肠胃蠕动缓解产妇因伤口撕裂引起的排便困难，此外对增强产妇免疫力也有好处。吃的时候建议煲汤喝，汤类可以发奶，而且软一点的食物适合坐月子吃。