毛孔粗大可以通过多种方式改善，主要方法有日常清洁、医美治疗、药物治疗、生活习惯调整。
1、日常清洁定期使用温和洁面产品清除油脂和角质堆积，避免毛孔堵塞加重。可选择含氨基酸成分的洁面乳，配合温水轻柔清洁。
2、医美治疗光子嫩肤、点阵激光等光电治疗能刺激胶原重塑，缩小毛孔。果酸焕肤通过促进角质代谢改善毛孔外观，需在专业机构操作。
3、药物治疗维A酸乳膏可调节角质代谢，烟酰胺制剂能控油收敛，水杨酸制剂帮助疏通毛孔，均需在医生指导下使用。
4、生活习惯减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免紫外线暴晒。长期吸烟会破坏胶原纤维，加重毛孔问题。
建议配合使用无油保湿产品维持皮肤屏障，观察3-6个月若未改善可就诊皮肤科评估综合治疗方案。
