慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式缓解症状，但完全断根需长期综合管理。慢性咽炎通常由感染、环境刺激、胃食管反流、过敏及用嗓过度等因素引起。
1、调整生活方式避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，减少咽喉黏膜刺激。保持室内空气湿润，使用加湿器缓解干燥。适量增加饮水，每日建议饮用1500-2000毫升温水。避免过度用嗓，教师、歌手等职业人群需注意发声休息。规律作息有助于增强免疫力，减少咽炎复发。
2、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。慢性充血性咽炎可选用复方硼砂含漱液、西地碘含片局部消炎。过敏因素导致的咽炎需配合氯雷他定片抗组胺治疗。胃食管反流患者需联合奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸。用药期间需定期复查，避免自行调整剂量。
3、物理治疗超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显的患者，可减少咽喉异物感。咽部激光治疗能促进局部血液循环，缓解黏膜萎缩。物理治疗需在专业机构进行，通常需连续治疗5-10次。
4、中医调理肺肾阴虚型可选用养阴清肺丸，配合麦冬、玄参等代茶饮。痰瘀互结型适用金嗓利咽丸，辅以穴位贴敷治疗。针灸选取廉泉、天突等穴位改善局部气血循环。三伏贴敷疗法对冬季加重的慢性咽炎有预防作用。中医治疗需辨证施治，疗程一般持续3个月以上。
5、手术治疗对于伴发严重舌扁桃体肥大的患者，可考虑舌扁桃体部分切除术。杓状软骨切除术适用于声带接触性肉芽肿导致的顽固性咽痛。术后需禁声1-2周，并配合抗生素预防感染。手术治疗仅针对特定解剖结构异常，需严格评估适应证。
慢性咽炎患者应建立长期健康档案，每3-6个月复查喉镜。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩防尘。饮食以清淡易消化为主，可适量食用雪梨、银耳等润喉食材。保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。避免接触装修粉尘、化学气体等刺激性环境。若症状持续加重或出现吞咽困难、痰中带血等表现，需及时进行电子喉镜检查排除恶性病变。
