慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解症状，但难以完全除根。慢性咽炎通常由长期吸烟饮酒、胃酸反流、病原体感染、用嗓过度、过敏反应等原因引起。
减少吸烟饮酒等不良习惯，避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。慢性咽炎可能与长期接触粉尘或干燥环境有关，通常表现为咽干、咽痒等症状。日常可增加饮水量，使用加湿器改善环境湿度。
细菌感染引起的慢性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。过敏性咽炎可使用氯雷他定片缓解症状。咽部肿胀明显时可使用西瓜霜含片局部治疗。药物需在医生指导下使用，避免自行服药。
超声雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，缓解炎症反应。低温等离子消融术适用于增生明显的淋巴滤泡。这些治疗需在专业医疗机构进行，可能伴随短暂咽部不适感。
中医认为慢性咽炎多属肺肾阴虚，可使用养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等中成药调理。针灸选取天突、廉泉等穴位有助于改善局部血液循环。中药调理需辨证施治，疗程较长。
对于药物治疗无效的顽固性慢性咽炎，可考虑咽部淋巴滤泡消融术。术后需注意避免刺激性饮食，保持口腔清洁。手术存在一定复发概率，需严格掌握适应证。
慢性咽炎患者日常应避免过度用嗓，注意保暖防寒，定期进行咽喉检查。饮食以清淡易消化为主，可适量食用雪梨、百合等润肺食物。保持规律作息，适当进行有氧运动增强体质。症状持续加重或反复发作时应及时就医，根据医生建议调整治疗方案。
