络腮胡子可通过剃须护理、激光脱毛、药物治疗、手术植发等方式改善。络腮胡子通常由遗传因素、激素水平、药物影响、多毛症等原因引起。
1、剃须护理定期使用剃须刀或电动剃须刀清理胡须，配合须后护理产品减少皮肤刺激。适合胡须生长速度较慢且无皮肤敏感者。
2、激光脱毛通过激光破坏毛囊抑制胡须再生，需多次治疗。可能与雄激素水平异常有关，常伴随体毛浓密。可选用半导体激光或脉冲光设备。
3、药物治疗针对激素异常导致的多毛症，可遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮、非那雄胺等调节激素药物。需监测肝功能与激素水平。
4、手术植发通过毛囊单位移植技术调整胡须形态，适用于先天性胡须分布不均。可能与毛囊发育异常有关，常伴随局部毛发缺失。
日常避免过度刺激胡须区域，选择温和清洁产品。若伴随月经紊乱或体毛异常增多，建议内分泌科就诊评估激素水平。
