流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、血液病等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、血液病管理等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保湿鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外力损伤鼻部外伤或剧烈喷嚏造成血管损伤。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，头部稍前倾。
3、高血压血压骤升可能使鼻腔小血管破裂。需监测血压，可遵医嘱使用硝苯地平、卡托普利等降压药物。
4、血液病白血病或血小板减少症患者易发鼻出血。需治疗原发病，必要时输注血小板或使用氨甲环酸止血。
反复流鼻血或出血量大时需及时就医，日常保持室内湿度，补充维生素K有助于凝血功能。
