脸上有痤疮可通过调整饮食、局部清洁、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。痤疮通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、南瓜子，可能帮助减轻炎症。避免辛辣刺激食物诱发皮脂腺活跃。
2、局部清洁每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，水温保持在30-35摄氏度。过度清洁会破坏皮肤屏障，建议每日清洁不超过2次。洁面后可配合使用含茶树精油或水杨酸的化妆水辅助抑菌。
3、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮。药物需点涂于患处，使用初期可能出现脱屑等刺激反应。
4、口服药物多西环素片适用于中重度炎症性痤疮，异维A酸软胶囊针对顽固性结节囊肿型痤疮，螺内酯片可调节雄激素水平。需警惕药物可能引起的肝功能异常等不良反应。
5、物理治疗红蓝光照射能抑制细菌繁殖并减轻炎症，果酸焕肤可促进角质代谢，光动力疗法适用于传统治疗无效的痤疮。治疗期间需加强防晒，避免色素沉着。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，每周更换枕巾减少细菌接触。避免用手挤压痤疮导致感染扩散，外出时使用非致痘型防晒产品。症状持续加重或遗留瘢痕时需及时至皮肤科就诊，医生可能根据痤疮分级调整治疗方案，必要时采用皮损内注射或激光等联合治疗。
